다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 481kcal)
hy2519
- 2022.11.16 18:42
- 14
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저녁 481kcal 18:40
탄수화물(12.5%) 41.65 / 334g
단백질(29.3%) 17.90 / 61g
지방(56.7%) 28.94/ 51g
| 미주라 통밀 파스타 (1회, 50g) | 161kcal |
| 올리브유 (6티스푼, 30g) | 240kcal |
| 새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
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