다이어트 일기
11월 16일 (음식 1388kcal, 운동 310kcal)
카@wnsduq122
- 2022.11.16 19:56
- 74
- 0
이렇게해도 살이 안빠지는 이유좀..
왜 안빠질까..
- 음식
- 운동
1388/ 1952
310/ 325
성공
(549)
아침식사 : 500kcal (36.02%)
| 보리밥 | 147kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 50kcal |
| 훈제오리 | 79kcal |
| 반찬 | 180kcal |
점심식사 : 789kcal (56.84%)
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 | 390kcal |
| 만둣국 | 108kcal |
| 떡갈비 | 291kcal |
오후 간식 : 99kcal (7.13%)
| [셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 | 99kcal |
운동 : 310kcal
| 만보걷기 | 310kcal |
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