다이어트 식단
11월 17일( 점심식사 277kcal)
카@freeraperyu
- 2022.11.17 10:58
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점심 277kcal 10:55
탄수화물(4.4%) 14.54 / 331g
단백질(62.8%) 38.28 / 61g
지방(14.2%) 7.23/ 51g
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 곰곰 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
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