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운동 하고 먹으면

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갱생지방
  • 2022.11.17 15:26
  • 118
  • 1

보통 1kg 찌나요? 내일 몸무게 줄겠죠?
이랬는데 1kg 쪘어요 ㅠㅠ

운동 하고 먹으면

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    대책없는뱃살 2022.11.18 17:57

    다이어트 얼마나 되셨나요?
    섭취량이 너무 적은데요
    갑자기 칼로리를 줄이면
    우리몸은 위협받는다 생각해
    먹는 족족 저장해요.
    결국 물만 먹어도 찌는 체질이 됩니다.
    권장칼로리 지키셔야 해요.

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