3040 건강한 바디라인
98일차 식단&운동
헐크엄마
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- 2022.11.17 22:24
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아침에도 다리가 아팠는데 오늘운동 휴식이 2가지나 있어 그나마 조금 수월했던거 같아요.
앞으로 26일 남았네요~ ㅎㅎㅎ
만보, 다리라인, 체지방 미션완료요~~
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체지방운동종류가 궁금해서 물어봤던거예요~.ㅋ
방금 찾아들어가보니 요세가지운동 하네요~.
*마운틴 와이드 레그레이즈*
힘들겠어요~. 거기에 다리라인 3종목까지👍 파잇팅입니다~.^^
운동 칼로리 대단해요.!! 전 아무해도 200 ㅜㅜ 좀더 홧팅해봐야겠네요
그래서 더 다리가 후들거려요~~ ㅎㅎㅎ
20여일차 지나면 내가 왜 여러개 했을까 후회 할지도 몰라요~~ ㅎㅎㅎ
달팽이21 생각보다 만보걷기가 칼로리 소모가 크더라구요.^^
일상속 만보이상 걸으려 노력하고 있어요~^^