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다이어트 식단

11월 18일( 아침식사 280kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.11.18 08:40
  • 19
  • 0
아침 280kcal 05:32
탄수화물(15.9%) 53.22 / 335g
단백질(12.3%) 7.49 / 61g
지방(8.8%) 4.50/ 51g
사과당근주스
(1회, 200ml)
 43kcal
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(1개, 25g)
 100kcal
시금치된장국
(1/2인분, 125g)
 60kcal
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(1/4공기, 52g)
 77kcal
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