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6일차&9월체중
그래#구래
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- 2022.11.19 07:26
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오늘도 주말. 사진올리고 시작.
먹는거 조절이 힘들다
9월에는 거의 65대에 머물렀는데.. 안타깝다
얼른 그때로 돌아가게 식단을 잘 챙기자
내 살찌는 제1위는 밀가루음식. 과자 각종면류.빵.
너무많다. 이것부터 절제해보자
이번 챌린지에 65미만까지 가보자
버피.체지방줄이기 홧팅
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