다이어트 식단
11월 18일( 야식 419kcal)
ksw140530@
- 2022.11.19 08:22
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야식 419kcal 23:23
탄수화물(6.5%) 21.27 / 327g
단백질(83.4%) 50.03 / 60g
지방(22.8%) 11.39/ 50g
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 오징어회 (1접시, 89g) | 89kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
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