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다이어트 일기

03월 08일 (음식 1705kcal, 운동 260kcal)

다신등급

스티치팟팅
  • 2016.03.08 18:40
  • 72
  • 0
점심식사 : 1,039kcal (60.94%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
깻잎나물 (1소접시, 84g) 47kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
연근조림 (1소접시, 190g) 67kcal
간식 : 666kcal (39.06%)
[롯데삼강] 빠삐코 (2개, 260g) 310kcal
참윙 과자 (4회분, 60g) 300kcal
[DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 130ml) 56kcal
운동 : 260kcal
덤벨 아령운동 (40분) 260kcal
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