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11월 21일(아침 289kcal)

다신등급

말리는시누이
  • 2022.11.21 09:45
  • 1,006
  • 4

11월 21일(아침 289kcal)

재료들과 물170ml를 다 때려넣구 렌지돌려먹는 오트밀죽
유투바들이 삼계죽 맛이 난다고 했든거같은데...
진한 닭찌의 맛이 납니다.
그래도 좀더 맛있게 먹을수 있었어요👍

11월 21일(아침 289kcal)

아침 289kcal 09:23
탄수화물(6.0%) 24.88 / 417g
단백질(47.1%) 35.78 / 76g
지방(5.7%) 3.62/ 64g
양배추
(1/2회, 50g)
 12kcal
팽이버섯
(1/2회, 50g)
 14kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1개, 120g)
 146kcal
부드러운 오트밀
(1/4회, 20g)
 84kcal
아르도.냉동.레인보우라이스.야채450g(탄5식2.7)
(1/2회, 28g)
 6kcal
이금기 치킨파우더 치킨스톡
(2회, 2g)
 4kcal
[오뚜기] 향긋한 들기름
(1/2회, 2ml)
 16kcal
배추김치
(0.3소접시, 30g)
 7kcal
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