다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 438kcal)
삼월화이팅
- 2022.11.21 18:51
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저녁 438kcal 18:46
탄수화물(11.4%) 36.22 / 317g
단백질(59.3%) 34.38 / 58g
지방(36.1%) 17.34/ 48g
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 황성주 식물성프로틴 (1회, 30g) | 115kcal |
| (다다)닭가슴살샌드위치 (1개, 130g) | 243kcal |
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