다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 467kcal)
카@seunghwa8
- 2022.11.22 11:53
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점심 467kcal 11:50
탄수화물(11.5%) 39.30 / 342g
단백질(61.9%) 39.00 / 63g
지방(31.9%) 16.60/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 140g) | 214kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 당근계란말이 (1회, 40g) | 54kcal |
| [풀무원] 국산콩 두부 (1회, 75g) | 52kcal |
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