다이어트 식단
11월 22일( 아침식사 484kcal)
카@tanahwang
- 2022.11.22 18:53
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아침 484kcal 18:50
탄수화물(28.1%) 96.74 / 344g
단백질(37.6%) 23.70 / 63g
지방(10.1%) 5.27/ 52g
| 카무트밥 (1회, 300g) | 402kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
| [사조] 사조참치 고추참치 (1/4회, 21g) | 30kcal |
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