다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 511kcal)
상큼한거얼
- 2022.11.24 20:22
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점심 511kcal 20:20
탄수화물(23.2%) 75.65 / 326g
단백질(69.4%) 41.61 / 60g
지방(13.9%) 6.95/ 50g
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
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