다이어트 식단
11월 25일(점심 500kcal)
다리벼리
- 2022.11.25 15:28
- 81
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2인분 만들었어요
치킨은 50g만 뇸
점심 500kcal 14:33
탄수화물(9.3%) 32.23 / 345g
단백질(52.6%) 33.15 / 63g
지방(47.2%) 25.01/ 53g
| [곰곰] 소중한 우리쌀현미밥 (1회, 70g) | 93kcal |
| 돼지 갈비살 (1회, 70g) | 81kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 배추김치 (1회, 50g) | 12kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) (1회, 46g) | 90kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 70g) | 55kcal |
| 슈넬치킨 (1회, 45g) | 164kcal |
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