40대 무릎 시원찮은분 같이해요.
11월 25일
시지도
- 2022.11.25 17:35
- 25
- 0
오늘 섭취량, 오후간식, 점심, 아침 순..
저녁 필라테스후 저녁에 우유, 멜바토스트, 그릭요거트, 애호박볶음을 먹었다.
먹는 욕심이 이리 안버려지다니..
저녁은 건너뛰려고 했는데 힘들고 배고파서. ㅠㅠ
막 먹고픈 생각이 마구마구...
오늘은 아침걷기 4000보, 점심 5000보, 저녁은 6000보정도
필라테스하고 오구요.
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