건강하고 요요없는 다이어트하자
25일 금 26일 토 공체
이번생에기필코
1
- 2022.11.26 11:30
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이틀 식단과 운동을 좀 잘한다 싶으면 여지없이 3일째는 무너진네요 ㅠㅠ😒
어떻게 나란 사람 작심3일도 못하냐구 😧
암튼 금요일 사진에 없는 군것질도 많이 하고 해서 대략 2200 칼로리 정도 먹은걸로 예상 😱
운동은 1도 안함 😩
오늘 아침 공체
58.5
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화이팅!!58에서 57로 잘안빠질때가 있더라구요!! 낼부터 다시 다들 작심3일이죠 뭐
ㅎㅎㅎ 이렇게 일기쓰고 반성하면서
또 다시 마음 잡음되지요
화이팅~♡