다이어트 일기
98키로 찍은 뒤 밥량 줄여서 88-89키로 까지는 뺐다!
예랑태기
- 2022.11.27 23:57
- 36
- 3
작년 8월에 98키로 찍고 충격먹어서 저녁밥 먹을때 밥양만 줄이고 천천히 빼고 있다. 조금씩 빠져서 지금 88-89키로 찍었는데 정체 상태다. 운동하기로 마음만 먹고 실천을 안했는데, 추워져서 의지까지 약해졌다. 그래서 주1회 헬스장 PT 끊었다. 앞으로 4개월 동안 75-78 까지 빼겠다!
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