다이어트 일기
03월 08일 (음식 607kcal, 운동 343kcal)
hanbi6235
- 2016.03.08 21:19
- 40
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저녁식사 : 607kcal (100.00%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
운동 : 343kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 러시안 트위스트 (10분) | 60kcal |
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