다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 521kcal)
cutedev****
- 2022.11.28 06:44
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저녁 521kcal 19:35
탄수화물(14.7%) 52.59 / 358g
단백질(45.7%) 30.15 / 66g
지방(37.3%) 20.53/ 55g
| 순두부 (1/2인분, 50g) | 23kcal |
| 양념장 (1인분, 30g) | 42kcal |
| 두부김치국 (1대접, 112g) | 60kcal |
| 찰밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 육전 (1회분, 100g) | 194kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 새로소주 (1/4회, 25ml) | 22kcal |
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