다이어트 식단
11월 28일( 점심식사 386kcal)
ㅊ님
- 2022.11.28 11:33
- 52
- 1
점심 386kcal 07:43
탄수화물(13.2%) 43.58 / 330g
단백질(47.4%) 28.43 / 60g
지방(40.3%) 20.17/ 50g
| 돼지고기 수육 (1회, 44g) | 132kcal |
| 돼지 앞다리살 수육 (1회, 40g) | 63kcal |
| 청경채 (1접시, 200g) | 28kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 물미역 (1인분, 250g) | 37kcal |
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