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다이어트 일기

03월 08일 (음식 1693kcal, 운동 1175kcal)

다신등급

빼자뺀다꼭

  • 2016.03.08 21:30
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아침식사 : 875kcal (51.68%)
[농심] 짜파게티 큰사발 (1회분, 123g) 555kcal
[빙그레] 뽀로로와 친구들 치즈맛 (1봉지, 65g) 320kcal
점심식사 : 818kcal (48.32%)
통닭 (1인분) 596kcal
맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
운동 : 1,175kcal

자전거 16.44km

자동차 운전 (300분) 600kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (15분) 125kcal
윗몸일으키기(세트) (40회) 50kcal
고정자전거 (30분) 400kcal
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