다이어트 일기
03월 08일 (음식 997kcal, 운동 480kcal)
내귀에 칰힌
- 2016.03.08 21:40
- 74
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아침식사 : 120kcal (12.04%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| [롯데] 날씬감자 (1/4통, 10g) | 45kcal |
점심식사 : 138kcal (13.84%)
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 단무지무침 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
저녁식사 : 157kcal (15.75%)
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 매실차 (1/2잔, 50ml) | 37kcal |
간식 : 582kcal (58.38%)
| 트윅스 피넛버터 (1/2개, 27g) | 140kcal |
| [피자마루] 불고기피자 (1회분, 179g) | 442kcal |
운동 : 480kcal
| 태극권 (120분) | 480kcal |
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