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다이어트 식단

11월 29일( 점심식사 384kcal)

다신등급

곧봄날이다
  • 2022.11.29 12:24
  • 21
  • 0
점심 384kcal 12:12
탄수화물(11.8%) 47.83 / 406g
단백질(49.5%) 36.65 / 74g
지방(9.3%) 5.75/ 62g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
[동원] 쎈쿡 100% 현미밥
(1/2개, 97g)
 140kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
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