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다이어트 식단

11월 30일( 오전간식 588kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2022.11.30 13:09
  • 89
  • 0
오전간식 588kcal 07:17
탄수화물(23.9%) 80.03 / 335g
단백질(51.0%) 31.09 / 61g
지방(39.0%) 19.90/ 51g
꼬시래기 (생) +100칼로리
(1회, 30g)
35kcal
(3개, 300g)
117kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
60kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
60kcal
계란찜
(1/2인분, 95g)
76kcal
[롯데] 가나초코바
(1개, 50g)
240kcal
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