다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 꼭먹어야하는것좀알려주세요!
Soso9
- 2014.12.21 14:42
- 360
- 6
학생인데요 용돈을받아서 다이어트할때 꼭먹어야할거살려구하는데 알려주세요!
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닭찌찌!!
엄마한테 저녁을 다이어트 식단으로 해달라고 하셔요 간식 절대 사먹지 말구요 일주일에 2키로 이상 반드시 빠집니다~
닭가슴살 야채 과일
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편하고 구하기 쉬운 계란, 참치, 과일, 채소 같은 거 사서 드세요~
그돈으로 간식만 안사면 반은빠집니다 ㅎ주로과일이나 채소를 출출할때드시고 헬스끈어서같이해도 좋을거에요 ㅎ
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많이잇으니 검색해보세요 ㅎ