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다이어트 식단

12월 01일( 점심식사 763kcal)

다신등급

리즈갱신중임
  • 2022.12.01 23:14
  • 20
  • 0
점심 763kcal 17:08
탄수화물(33.5%) 113.59 / 339g
단백질(87.5%) 54.23 / 62g
지방(22.4%) 11.63/ 52g
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크
(1회, 30g)
 110kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
 135kcal
차전자피가루
(1회, 5g)
 9kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
찰현미귀리밥
(1회분, 150g)
 232kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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