다이어트 일기
11월 29일 (음식 647kcal, 운동 665kcal)
ㄹㅣ턴즈
- 2022.12.02 07:38
- 58
- 1
줌바에 필라까지 연이어했더니 핑핑도는 하루..
힘들었지만 이또한 지나가니 뿌듯한 하루입니다..ㅎㅎ
- 음식
- 운동
647/ 2133
665/ 356
성공
(1795)
오전 간식 : 48kcal (7.42%)
| 배 | 48kcal |
점심식사 : 277kcal (42.81%)
| 로제찜닭 | 250kcal |
| 고사리나물 | 27kcal |
오후 간식 : 226kcal (34.93%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 카라멜라떼 | 98kcal |
저녁식사 : 96kcal (14.84%)
| 로즈바나나 | 96kcal |
운동 : 665kcal
| 줌바댄스 | 415kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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