식사
가벼운몸1
칼로리 계산 힘들어 사진을 찍어 봤어요. 저녁은 애들이랑 먹다보니 정신 없어서 못찍었는데, 사진을 보며 느낀점은 아마 대충 칼로리 적을 때 양을 대충 썼는데 실제 먹은 거보다 훨씬 적게 잡은 거 같아요. 회사 식당 접시가 상당히 큰데... 이렇게 먹으면 안빠지는게 당연한 거 같아요 ㅠㅠ내일부턴 간식이랑 저녁도 찍어볼까봐요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
맞아요~ 밖에서 먹으면 칼로리 계산이 어려워요~ 저울을 들고 다닐 수도 없고요~ 그래도 화이팅입니당~
집에서 먹을때마다 저울에 재서 먹으니대~~충 감이 오더라구요 ㅎ 저도 매번 느끼는거지만.. 밥 200그램이 이것밖에 안돼???? 하면서 재고 있어요 ㅎ어쨌거나 음식은 맛있어보여요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 잼있어요 저도 이제 점심 먹어야할것같아요
아.. 지금 12시 딱... 점심시간인데..맛있는 음식 사진이... ㅎㅎㅎ..
ㅎㅎㅎ 맛은 있었는데... 옆구리에 남을 걸 생각 하면...ㅠㅜ 내일은 재택하니 가볍게 먹을게요!!
스트레스 폭식
연휴끝
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요~ 밖에서 먹으면 칼로리 계산이 어려워요~ 저울을 들고 다닐 수도 없고요~ 그래도 화이팅입니당~
집에서 먹을때마다 저울에 재서 먹으니
대~~충 감이 오더라구요 ㅎ
저도 매번 느끼는거지만.. 밥 200그램이 이것밖에 안돼???? 하면서 재고 있어요 ㅎ
어쨌거나 음식은 맛있어보여요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 잼있어요 저도 이제 점심 먹어야할것같아요
아.. 지금 12시 딱... 점심시간인데..
맛있는 음식 사진이... ㅎㅎㅎ..
ㅎㅎㅎ 맛은 있었는데... 옆구리에 남을 걸 생각 하면...ㅠㅜ 내일은 재택하니 가볍게 먹을게요!!