다이어트 식단
12월 02일( 점심식사 813kcal)
욱씨할미
- 2022.12.02 13:04
- 21
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점심 813kcal 12:30
탄수화물(23.2%) 71.77 / 309g
단백질(43.4%) 24.76 / 57g
지방(31.0%) 14.59/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 185g) | 273kcal |
| 고등어구이 (1토막, 70g) | 187kcal |
| 시래기된장지짐 (1회, 400g) | 300kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이고추 (1개, 50g) | 9kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 총각김치 (1인분, 30g) | 8kcal |
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