다이어트 식단
12월 02일( 저녁식사 607kcal)
카@gh
- 2022.12.02 18:46
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저녁 607kcal 18:13
탄수화물(16.8%) 57.85 / 344g
단백질(46.5%) 29.30 / 63g
지방(53.6%) 28.39/ 53g
| 양송이버섯볶음 (1회, 40g) | 9kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 87g) | 119kcal |
| [Kurly’s] R15 통밀식빵 (1개, 70g) | 185kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 밤단호박 (1회, 100g) | 89kcal |
| 청상추 (1회, 36g) | 3kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| [비비드키친] 비건마요 (1회, 10g) | 52kcal |
| [비비드키친]저칼로리 머스타드 (1회, 5g) | 1kcal |
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