다이어트 레시피
프리타타? 계란찜?ㅎㅎ
살빼자 50
- 2016.03.08 23:05
- 1,087
- 12
계란 하나랑 우유 조금 넣고 계란찜하듯 계란 풀어주구요~
바나나 납작하게 썰구
삶은고구마 잘게 썰어 넣어
전자렌지 돌려주면돼요 ㅎㅎ
5분정도 돌렷나? 계란이 익을때까지 보고 돌려주세요~!
만들기도 간단하구 바나나가 달달해서 맛있어요~ ㅋㅋㅋ
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간단하고 맛있어보여요~
ㅎㅎ 계란에 시금치랑 방울토마토 넣어서 프리타타 해먹어도 맛있어요 ^^
계란찜 든든하겠어요~! 우유도 들어가고 고구마도 들어가네요 ^^
안솔 전자렌지에 계란이 익을때까지 돌렸어요~ 3분돌리고 안익었으면 더돌리고 이런식으로?ㅎㅎ
쩡이89 우유 양은 정확히 모르겠어요 ㅎㅎ;
맨날 대충 살짝 부어넣었어요~ ㅋㅋㅋ
이것도 좋은 방법이네요.
음식은 응용인것 같습니다.
전자렌지에 따뜻한정도만 돌리나요?
도전~~^^
내 스타일~^^
우유는얼마나넣나요?50ml정도면되나요?