다이어트 일기
03월 09일 (음식 1062kcal, 운동 228kcal)
people_like
- 2016.03.08 23:13
- 107
- 0
아침식사 : 432kcal (40.68%)
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 362kcal (34.09%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 253kcal (23.82%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 시금치 (1소접시, 60g) | 16kcal |
간식 : 15kcal (1.41%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 228kcal
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 21kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기