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다이어트 식단

12월 04일( 아침식사 610kcal)

다신등급

큰엄마
  • 2022.12.04 10:51
  • 24
  • 0
아침 610kcal 06:07
탄수화물(12.3%) 47.93 / 389g
단백질(44.7%) 31.73 / 71g
지방(52.9%) 31.19/ 59g
pm쥬스
(1회, 15g)
 45kcal
현미잡곡밥
(1회, 100g)
 158kcal
묵은지고등어조림
(1인분, 264g)
 407kcal
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