다이어트 친구해요
12.4일 점심 식단
금싸라기써니
- 2022.12.04 15:21
- 25
- 2
어제와 같이 소고기도시락에 오늘은 야채량을 늘렸어요.
확실히 야채랑 과일이 많으니까 포만감이 장난 아니네요.
저녁엔 두유 하나 정도로 끝낼수 있을것 같아요.
하루 야채와 과일 500g 먹기 도전을 시작했어요.
쉽지 않겠지만 해볼게요!
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우와
식단너무좋으셔요^^
👍 👍
저 도시락은 보면 볼수록 탄단지 구성이 좋아 보여요👍 하루 야채과일 일정하게 섭취하는 게 정말 어려워요ㅠㅠ 그 도전 응원해요^^!