다이어트 일기
03월 08일 (음식 982kcal, 운동 376kcal)
미랜다 빼
1
- 2016.03.08 23:30
- 83
- 0
아침식사 : 256kcal (26.07%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 광천김 (1회분, 10g) | 63kcal |
점심식사 : 287kcal (29.23%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
저녁식사 : 249kcal (25.36%)
| 동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 광천김 (1회분, 10g) | 63kcal |
간식 : 190kcal (19.35%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
운동 : 376kcal
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기