다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 운동하는 거
쿠키쿠션
- 2016.03.08 23:45
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제가지금 학교다니는 상황중에 학교랑 집까지의 거리가 멀기도하고 헬스를 다니기가 좀 어려운 상황이라서요 집에서 동영상 보면서 최소 30분씩이라도 하려고 노력해보려고 합니다. 먹는 양도 전보다 조금씩 줄이면서요. 부모님은 안될거라고 헬스다니면서 빼야된다고 하는데 ㅜㅜㅜ 빠른기간안에 많이빼는 게 목표가 아니라 시간이 조금 걸리더라도 살을 빼고 싶거든요..
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저도 집에서하는데여 꾸준히한다면 변화가있을고예욤 노력은배신하지않으니까여 홧팅하세여
집에서 저도 운동하고 있어요. 헬스장이 너무 멀어서 이동시간에 차라리 운동을 하는게 낫다 싶었거든요. 쌩얼로 편하게 츄리닝입고 하니까 전 마음이 너무 편해요 ㅋㅋㅋㅋ
홈트로 얼마든지 뺄 수 있어요. 저는 직장맘인데 6개월동안 새벽 5시에 일어나 이소라1 스쿼트하고 살 뺐어요. 힘내세요.
전 올해를 다이어트기간으로 잡고 그냥 홈트랑 걷기운동 식이조절했어영 한달반좀지났는뎅 8.4키로 감량했습니당 의지와 목표만 있다면 돈많이들이지않고 시간만들여 가능합니당 화이팅!!!!