다이어트 식단
12월 05일( 점심식사 363kcal)
콩가미
- 2022.12.05 18:05
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아침 겸 점심 2시쯤 파리바게트 샌드위치 1개,딸기 3조각,스테비아방울토마토 3조각,귤 1개 운동 콩이 산책 25분,계단 25층까지 오르기 1번
점심 363kcal 17:44
탄수화물(19.3%) 67.62 / 351g
단백질(19.9%) 12.72 / 64g
지방(18.3%) 9.87/ 54g
| [파리바게뜨] 통밀 디럭스 샌드위치 (1회, 110g) | 210kcal |
| 딸기 (3회, 300g) | 81kcal |
| 스테비아 방울토마토 (3회, 210g) | 33kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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