음식 자제하는방법
ㅜㅜ 음식 앞에서는 정말 못참는데 ㅜㅜ 어떨방법이없나요?????알려주세요
그래서 자꾸찌네요ㅜㅜ
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네@sky05054
감사합니다♡♡노력하겠습니다 Terian 햇엉이 전진맘 작심삼일만
저는 얼마전에 가족들이 치킨을 시켜먹어서 그앞에서 닭가슴살을 먹다가..못참겠어서 치킨 한입 물고 씹다가 뱉었습니다 그나마 참겠더라구요..
본인 의지가 중요하지요 간식으로 사과를 드셔보시는 것도 도움이 될거에요
배고파지기전에 따듯한물좀 마시면 배가차서그런지 식욕이 좀줄어드는거같아요
방법은없어요.본인의지아니면 ..약에의존하는방법뿐이없어요.그러나 약은요요와 몸이망가질뿐이고..결국은 본인의지가답입니다.의지로하지않으면 결코다욧을성공할수없어요