다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 765kcal)
카라%%
- 2022.12.06 08:01
- 412
- 2
아침 765kcal 07:59
탄수화물(10.8%) 38.41 / 356g
단백질(55.0%) 35.72 / 65g
지방(96.0%) 51.83/ 54g
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 아보카도 (1인분, 120g) | 224kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) (2회, 92g) | 180kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| 생 무우 (1회, 100g) | 33kcal |
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