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하루한번 공복시에 재셔요. 물마시고 재도 무게 올라 가잖아요
운동 열심히 하면 무게가 늘기도해요 근육무게가 지방보다 동일크기 더 무겁거든요~
아침공복 몸무게 하루 한 번만 재셔요. 원래 낮엔 물 등 섭취로 무게량 당연히 바뀝니다.
괜찮아요!의기소침해하지마시고다음에더열심히하면될거예요