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다이어트 식단

12월 07일( 아침식사 386kcal)

다신등급

삼월화이팅

  • 2022.12.07 09:02
  • 35
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12월 07일( 아침식사 386kcal)

아침 386kcal 08:59
탄수화물(14.5%) 45.94 / 317g
단백질(30.8%) 17.84 / 58g
지방(29.5%) 14.18/ 48g
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
178kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
쌀밥
(1공기, 90g)
132kcal
방울토마토
(8개, 104g)
16kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
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