다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20키로 감량
조고마니
- 2022.12.07 10:14
- 91
- 2
임신후 호르몬 질병으로 살이 많이 쪘는데 15키로 빼는게
목표거든요.. 한달에 건강하게 감량하는데에 몇키로가 가장 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
첫째는 체력이 준비가 되야해요.
체력만 되신다면~ 감량목표를 높일수가 있어요.
+20kg 이시면~ 체력도 많이 떨어져 있으실텐데요.
먼저 5분 걷기부터 시작하시고요. 대신 매일...
두배씩 늘려가 보셔요...
먼저 체력부터 기르신후에는 자연~ 감량도 커지실겁니다...^^
첫번째 달은~ 체력기르기만...
두번째 달부터 감량에 집중하셔도 되요.
체력이 없으시면~ 쉽게 지치고, 포기하기가 쉬워집니다.