12/4 부터 6일까지 식단
산지맘
칼로리에 집착해서 먹는걸 완전히 줄여버리니까 화장실가기가 너무힘들고 요요도 금방오고..간단하게라도 식사 챙겨먹는습관이 필요한것같아요ㅠㅠ
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힘내세요
12월 11일( 저녁식사 761kcal)
07월 09일( 운동 180kcal)
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