다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 360kcal)
콩가미
- 2022.12.07 19:32
- 61
- 0
밥 1/2,소불고기의 고기만 구워서 먹음,참기름장,김치 옥동자 아이스크림 1개
저녁 360kcal 19:21
탄수화물(16.5%) 58.06 / 351g
단백질(9.7%) 6.21 / 64g
지방(19.7%) 10.63/ 54g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1개, 70ml) | 180kcal |
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