다이어트 일기
11월 30일 (음식 235kcal, 운동 99kcal)
상은오
- 2022.12.08 04:08
- 37
- 0
- 음식
- 운동
235/ 1962
99/ 327
성공
(1499)
점심식사 : 136kcal (57.87%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 99kcal (42.13%)
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 | 99kcal |
운동 : 99kcal
| 라잉 트라이셉스 익스텐션 | 28kcal |
| 케이블 컬 | 24kcal |
| 케이블 푸쉬 다운 | 20kcal |
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 21kcal |
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