다이어트 식단
12월 01일(점심 414kcal)
chan0505
- 2022.12.08 20:57
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점심 414kcal 20:49
탄수화물(23.4%) 75.92 / 324g
단백질(22.5%) 13.28 / 59g
지방(11.1%) 5.46/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
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