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다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 575kcal)

다신등급

소냐13

  • 2022.12.11 17:23
  • 10
  • 0
저녁 575kcal 17:11
탄수화물(36.5%) 114.21 / 313g
단백질(38.2%) 21.76 / 57g
지방(22.2%) 10.67/ 48g
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 브라우니맛
(1회, 60g)
90kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
미나리전
(1회, 100g)
150kcal
우엉조림
(1회, 40g)
92kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
24kcal
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