• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

3개월간 변화

다신등급

카@zackblackdj
  • 2022.12.13 20:12
  • 1,293
  • 9

3개월간 변화

탄수화물 600g, 단백질 600g -> 탄수화물 300g, 단백질 600g 매주 일요일만 쉬고 그외에 날들은 다 운동했네요. 컨디션이 안 좋으면 자전거라도. 그리고 드디어 내일 바프입니다!

북마크 6 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 9
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    kimtty 2023.02.20 21:58

    🧡

    답글
    |
    입력
  • 초보
    25일 2022.12.16 11:03

    👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    neoyoung 2022.12.16 09:06

    탄수화물 줄이기! 저도 도전합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@zackblackdj 2022.12.21 01:56

    넵! 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    인초월 2022.12.16 03:31

    대단해요~!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@kubotah 2022.12.16 02:13

    와 탄수화물 단백질만으로 약 3개월 식단하신거에요?ㄷㄷ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@zackblackdj 2022.12.20 23:59

    감사합니다 :)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    원듀룰루 2022.12.15 13:40

    대단해요👍👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    mnbvcxzlkj 2022.12.15 13:08

    멋지세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

고소하고 담백해서 스콘 치고 건강하니

2022.12.13 조회수 : 23
다음글

12월 13일( 저녁식사 238kcal)

2022.12.13 조회수 : 119
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 꽃신깨비 N
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기