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다이어트 식단

12월 13일( 저녁식사 621kcal)

다신등급

jyh9229
  • 2022.12.14 02:31
  • 53
  • 0
저녁 621kcal 02:30
탄수화물(37.5%) 124.39 / 332g
단백질(31.8%) 19.41 / 61g
지방(24.2%) 12.35/ 51g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
크라운 참크래커
(1개, 19g)
 84kcal
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